Ihr Weg

Bevor wir uns Gedanken machen, wohin wir wollen, sollten wir uns klar werden, wie wir hier her gekommen sind. Hatten wir ein Ziel, hatten wir eine Strategie, oder hatten wir einen exakten Plan um heute so zu sein wie wir sind?

Wie haben wir auf unseren Körper, unsere Gesundheit und nicht zu letzt auf unsere Psyche geachtet?

Seien wir ehrlich zu uns selbst, sehr oft es gab weder Plan noch Strategie! Wir neigen dazu auf Veränderungen unseres Körpers zu reagieren, statt laufend dafür zu sorgen, dass er langfristig und dauerhaft fit und gesund bleibt.